Вы знали, что микробиота кишечника при правильном питании способна вызывать хорошее настроение, улучшить сон и восстановление организма?
Почему так происходит?
В нашем организме существует система связи между микробиотой кишечника и мозгом. Бактерии кишечника синтезируют до 90% серотонина, ГАМК и дофамина.
Энтеральная нервная система под влиянием бактерий отправляет информацию в ЦНС, влияя на его работу – так бактерии контролируют настроение человека.
При дисбалансе микрофлоры, число условно-патогенных организмов увеличивается при этом выработка веществ замедляющих процессы мозга растёт.
Улучшить настроение и когнитивные процессы помогает правильное питание и образ жизни, поддерживающие работу микробиома.
А как неправильное питание влияет на развитие дисбиоза микробиоты?
Как разорвать “замкнутый круг” стресса и возникающего на его основе дисбиоза?
Какие бактерии используются для борьбы с тревогой и стрессом?
И как понять системное влияние микробиома на здоровье человека?
Ответы на все вопросы можно получить у Создателя Энзимов совершенно беЗоплатно.
https://t.me/enzymetoyou